この記事の目次
陸上競技短距離走専門オンラインコーチングとは
LINE公式アカウントを利用して、全国の小学生、中学生、高校生、そして保護者の方を対象に無料でコーチングさせていただきます。
陸上競技以外にも様々なスポーツの方にもご登録いただいております。
足を速くするための専門的な指導者を探しているあなたへピッタリのサービスです。
オンラインコーチングの主なサービスは下記の2つです。
➀足を速くしたい方から走っている姿を動画で送っていただき、そこから私が動画を分析し、課題を洗い出してフォームについてアドバイスします。
➁速く走るための練習メニューが分からない方にはオリジナルの練習メニューをお伝えしています。
オンラインコーチングは無料で実施しておりますので、是非LINE公式アカウントのご登録だけでも宜しくお願い致します。
LINE公式アカウント友だち追加特典『速く走るためのコツを解説したマル秘テクニック』
1日目：自己紹介（3分33秒）
2日目：短距離走の姿勢の作り方（3分34秒）
3日目：なぜ足が後ろに流れるか（3分3秒）
4日目：速く走るための腕振りのポイント（3分9秒）
5日目：中間疾走から伸びる走り方（2分53秒）
6日目：スターティングブロックの構え方（5分3秒）
上記のスペシャルコンテンツが友だち追加をした翌日からYouTubeで限定配信されます！
オンラインコーチングを申し込む理由
小学生の場合
🔶新潟県40代女性：子供の走り方が変で走っている時の動画を送ってアドバイスが欲しい。
🔶大阪府30代女性：サッカーをやっているのですが、他の子供と比べてフォームがおかしいので見てもらいたい。
🔶愛知県40代男性：運動会のときに子供の走っているフォームがガニ股になっているので治し方を知りたい。
🔶岐阜県40代女性：50ｍ走を速くしたいのですが、そのための練習方法が分からないので教えてほしいです。
🔶栃木県50代女性：他の子供との体格差が気になります。必要な栄養素や安心して食べられるサプリメントなど教えてください。
🔶三重県40代男性：子供が運動会のリレーに選ばれました。即効性のあるトレーニング方法を知りたいです。
中学生の場合
🔶沖縄県40代女性：100ｍ後半で腕振りがバラバラになってしまうので、まっすぐ腕を振る方法を知りたい。
🔶神奈川県10代女子：県大会に出場したいので速く走るための練習メニューを知りたい。
🔶鳥取県50代男性：中学生の子供が速く走れるためにシューズのアドバイスをもらいたい。
🔶北海道10代男子：短距離走が速くなる方法やコツ、平均タイムを知りたいです。
高校生の場合
🔶京都府50代女性：子供は100ｍが苦手です。スタートで出遅れない方法について知りたい。
🔶石川県10代男子：県大会で11秒前半を出したいです。速く走る方法について教えてください。
🔶岩手県10代女子：筋力をつける食事やサプリメントを知りたいです。
🔶新潟県40代女性：高校生の娘が短距離走で足が後ろに流れてしまいます。どうすればよいでしょうか。
オンラインコーチングの3つの特徴
➀練習メニューや練習方法の知識を得ることができる
LINE公式アカウントから毎週日曜日12時に一週間分の短距離走専用練習メニューが配信されます。
そこからやってみたい練習メニューを選んで、自分の練習メニューに取り入れて下さい。
様々なバリエーションの練習メニューを配信するので、是非楽しみにしていてください！
➁短距離走専門の指導者がいなくても的確なアドバイスをもらえる
短距離走の練習において、間違ったトレーニングを続けてしまうと怪我をしたり、スランプに陥ったりします。
また走り方やフォームにおいて、悪い癖がついてしまう可能性も考えられます。
しかしオンラインコーチがいれば、いつでもトレーニングについて質問してアドバイスをもらうことができます。
➂自分の課題を映像分析で解説してもらえる
短距離走では走り方・フォームが重要です。
足が後ろに流れたり、腰が落ちたり、腕振りがバラバラになったりするようなフォームでは速く走れません。
だから走っている動画を送って頂き、フォームを分析してあなたの走り方についての課題を洗い出します。
その課題を克服することで、最短最速で速く走れるようにコーチングしていきます。
LINE公式アカウント配信者
短距離走専門オンラインコーチングをしております高井貴一と申します。
実はスプリントコーチ（走りの指導者）として累計700名以上の選手に、足を速くするための指導をしてきた人です。
他にも野球やサッカー、ラグビーなどのクラブチーム指導を実施した経験もございます。
私は多くの選手の走り方・フォームを研究して、「速く走るためにはどうすればいいか？」ということを常に考えています。
陸上競技短距離走の指導をしていく中で1つだけ気付いたことがあります。
それは多くの選手が専門的な指導を受けれていないことです。
その理由は様々です。 「チームに短距離走専門のコーチがいないから」「コーチの意見と自分の意見が合わないから」「陸上クラブが家の近くにないから」などたくさんの理由があると思います。
そこで私は考えました。
『オンラインでいつでも練習について質問できるオンラインコーチが存在したら、もっと簡単に多くのジュニアアスリートの足を速くすることができる！』
だから足を速くするための専門的な指導者として、より多くの選手のサポートをするためにLINE公式アカウントで無料サービスを始めました。
まずは友だち追加するだけで大丈夫です。
走り方やフォームについて分からないことがあれば、メッセージや動画を送ってください。
私から丁寧に直接ご返信させていただきます。
オンラインコーチングの口コミ
陸上競技短距離走専門オンラインコーチングのお申し込み方法
ステップ1
友だち追加ボタンをタップして、LINEに登録します。
ステップ2
自分の走りに関する課題を相談したり、動画を送って映像分析をしてもらえたります。
ステップ3（初回登録特典）
LINE公式アカウント友だち追加特典として「速く走るためのコツを解説したマル秘テクニック」をYouTubeで限定配信します。
登録した日の翌日15時ごろから配信するので、最後までご視聴ください。
※登録のタイミングによって１日目の配信日にラグが生じる可能性があります。
LINE公式アカウント友だち追加特典『速く走るためのコツを解説したマル秘テクニック』
1日目：自己紹介（3分33秒）
2日目：短距離走の姿勢の作り方（3分34秒）
3日目：なぜ足が後ろに流れるか（3分3秒）
4日目：速く走るための腕振りのポイント（3分9秒）
5日目：中間疾走から伸びる走り方（2分53秒）
6日目：スターティングブロックの構え方（5分3秒）
上記のスペシャルコンテンツが友だち追加をした翌日からYouTubeで限定配信されます！
よくある質問
Q.オンラインコーチングを受けている人はどんな選手ですか？
A.小学生・中学生・高校生の短距離走を専門としている選手やその保護者様です。
男女比は6：4くらいです。
また野球やサッカーなどの様々なスポーツのジュニアアスリートからもご登録いただいています。
Q.どのようなアドバイスをもらえるんですか？
A.日々の練習メニューの組み立て方や、走り方・フォームについてアドバイスさせて頂いてます。
Q.毎週日曜日１２時以外の配信はないですか？
A.登録して最初の7日間は「速く走るためのコツを解説したマル秘テクニック」の限定配信しています。
また私が運営しているYouTubeチャンネル【陸上トレーニングスクール】の動画をアップした時の通知やイベント情報などの告知が配信されます。
それ以外の配信はございません。
Q.必要ないと感じたらブロックしてもいいですか？
A.すこし寂しいですが、いつでもブロックして大丈夫です。
しかし、オンラインコーチングの全ての無料サービスを受けられなくなるのでご了承ください。