110ｍHも100ｍHも400ｍHもリズムが重要です。 ハードル種目は歩数を合わせて走る競技なので一定のリズムが必要になります。 今回も、岐阜県選手権400ｍHチャンピオンのJuegoSports代表山口翔太選手に来ても … 続きを読む 【特別編】400mHのディップを徹底解説