400ｍは後半ラスト100ｍが非常に厳しいです。 出来れば、ばてないで走れるようになりたいですね。 今回は後半バテずに走るためのスタートについて解説していこうと思います。 400ｍは走る前に鬱になりますよね。 それは後半 … 続きを読む 【陸上短距離】後半バテなくなる400ｍスタートのコツ