今回は陸上競技400ｍのペース配分について解説しようと思います。 400ｍを走り切るうえで、ペース配分は非常に重要になってきます。 なぜなら、前半から突っ込み過ぎても後半バテてしまいますし、前半に温存し過ぎても不完全燃焼 … 続きを読む 【陸上400ｍペース配分】スタートから100ｍまでの走り方