【高校部活動~社会人アスリートクラブ限定】短距離専門出張コーチング~練習を効率化するプロジェクト~ | 陸上トレーニングスクール  

【高校部活動~社会人アスリートクラブ限定】短距離専門出張コーチング~練習を効率化するプロジェクト~

-学校の先生や監督の悩み-

・生徒が競技に対するモチベーションを上げてくれない。

・練習時間を短くして(効率化して)、勉強する時間やプライベートの時間を増やしてあげたい。

・集団で練習する意味や大切さを伝えたい。

・1人でも多くの生徒を都道府県総体で決勝に出してあげたい。

・そもそも短距離の練習メニューの組み方が分からない。

-生徒や社会人アスリートの悩み-

・速く走れるようになりたいけど、何をすればいいか分からない。

・早く帰って、学校の勉強をする時間や家族の時間を確保したい。

・陸上競技をやってるんだから自己ベストを出したい。

・強くなるために楽しく練習に取り組みたい。

・都道府県総体の決勝に出てみたい。

高校の部活動やアスリートクラブには、これらの悩みがあると思います。

そして、全ての悩みの根底には『時間』という概念が眠っています。

悩みや問題は全て『時間』が無いことが起因して発生しているのです。

学校の先生であれば、時間があればもっと陸上競技の勉強ができたり、仕事を片付けたりすることができます。

生徒であれば、練習内容を濃くできたり、学校の勉強をする時間が確保できます。

だから【高校部活動~社会人アスリートクラブ限定】短距離専門出張コーチング~練習を効率化するプロジェクト~を実施しています!!

※出張パーソナルコーチングも受付中!!詳しくは本ページの最後で申込み方法を記載しています。

練習を効率化するプロジェクト

1dayコーチング制度

効率的に練習を行うためのノウハウを、練習現場でコーチングします。

私の出張コーチのメリットはワンデイで、濃密な練習方法や短距離メニュー、そして効率化のコツなどをお伝えすることです。

・走りのエンジンとなる股関節周りを鍛えるハードルドリル。

・スプリント動作を習得するためのミニハードル練習。

・実践でタイムを伸ばすためのランメニュー。

・時短練習術。

これらの練習をテンプレート化して、毎日の反復練習に取り入れられるようにレクチャー致します。

陸上競技の短距離種目は走り方が大きなポイントとなります。

反復練習を繰り返すことによって、理想のランニングフォームに徐々に近づけていく作業が練習の中で必要だと考えています。

コチラの動画は中学生のコーチングさせて頂いた時の風景になります!

競技と指導実績

競技歴12年/自己ベスト100m10.69/200m21.65/400m47.31

岐阜県選手権200m優勝/関西学生陸上選手権大会男子1部400m3位入賞

岐阜県立高校2校外部指導/岐阜県中学生向けクラブチーム外部指導

短距離専門出張コーチングの内容

コーチング時間:3時間00分(15分オープニング、2時間30分トレーニング、15分エンディング)

コーチング日時:土日祝日(平日希望の場合は別途相談)

出張場所:47都道府県の競技場や学校、運動公園(岐阜県を起点として車、新幹線、飛行機の最適な交通手段でお伺いします)

費用とお支払方法:【コーチング料金¥7,000+実費交通費】を現金でお支払い頂きます。

※詳しくは公式LINEアカウントでお申し込みもしくはお問い合わせ頂いたときに、ご相談させて頂きます。

本プロジェクトの目標

『時間』は人生の中で最も大切な概念です。

夢があって自己実現するためには、必ず『時間』が必要になります。

「最小限の『時間』で、最大限の『成果』を得られるためにどうすればいいか?」という課題を解決することが本プロジェクトの目標です。

指導者と選手、両者の練習での問題を『時間』という概念からアプローチして、根本的に解決に導きます。

お申し込みスペシャル特典プレゼント

1.最短で自己ベストを更新するアクションリスト

陸上トレーニングスクールの独自のノウハウを凝縮したアクションリストです。目標と行動、そして目的意識を明確にして、個々のモチベーションを最大限まで引き出します。

 

2.トレーニング道具準備のための早見表

ミニハードルやマーカーを配置する時間を短縮させるための早見表です。練習を根本的に効率化できるようになります。

 

3.誰でも簡単にできる時短術10か条

トレーニング中に時間を節約するための心得をリスト化しました。各自が意識することでチームの統率力も向上します。

練習にお伺いしたときに、申込者様に1部お渡しさせて頂きます。

※データもメールでお渡しすることも可能です。

お申し込み方法

公式LINEアカウントを友だち追加して、「出張コーチング」とメッセージを送ってください。

LINEで日時、場所、費用についてお話して、申し込み完了です!

出張パーソナルコーチングも承ります!!詳しい内容はLINEでお話しするので、「出張パーソナルコーチング」とメッセージを送ってください。

もし検討しているようでしたら、公式LINEアカウントで質疑応答も受け付けておりますので、ご気軽にお問合せください。

~総ての競技者が最高の瞬間に出逢えるように~