2023年度最後のレースに出場しました。
シーズンが始まった当初は、長いシーズンになりそうだと思っていたのですが、あっという間に終わってしまいましたね。
悔しいレースや嬉しいレースがたくさんあったシーズンとなりました。
ということで、今シーズンラストの競技会は西濃普及強化記録会です。
100ｍに出場してきました。
100ｍは非常に難しい競技ですね。果たしてどんなタイムが出たのでしょうか？？
高井貴一（きーちゃん）
本記事を選んで頂きありがとうございます。
最後まで楽しく読めるように執筆しました。
一生懸命スポーツを頑張る小学生のために日本国内で研究されたタブレット型おかしサプリ『12才までのカルシウム効果forジュニアアスリート』の開発者です。
足が速くなりたい小学生のためにYouTubeで速く走るための方法を配信したり、岐阜県で走り方のパーソナルトレーナーもしたりしています。
この記事の目次
【西濃普及強化記録会】2023年度のシーズン終了のお知らせ
今年の成績
今年は岐阜マスターズで10秒89を記録しました。
やはり10秒台は嬉しかったです。
だから、この記録会ではこのタイムを上回る記録を残したかったです。。。
西濃普及強化記録会のリザルト
まさかの11秒18でした。風は-0.5ｍです。
全日本実業団の400ｍで社会人ベストを出してから調子が下がっていました。
気持ちやコンディションを維持することは難しいです。
ダメだったレースは課題だけ抽出してすぐに忘れます。
そうしないとメンタルが維持できないので、、、
だから今回のレースはしっかり忘れて、冬季練習に向けての準備を進めていきます！
西濃普及強化記録会で分かった100ｍの課題
前半の加速区間が短かったです。
もっと潜り込むように加速出来たらトップスピードを上げられたと思います。
やはり100ｍではトップスピードが最も重要だと再認識できました。
またピッチを出そうとして腕振りが小さくなっていました。
自分の持ち味であるダイナミックなフォームができていなかったです。
より大きく走るために腕振りも見直していきたいです。
今年の冬季練習の目的
今年は大きな走りができるように腕振りや足の軌道、フィジカルにこだわってトレーニングします。
おそらく走り込みが中心になるのですが、その他のアビリティトレーニングも積極的に入れていきたいです。
2023年度シーズン終了のお知らせ
今年も多くの方に応援して頂きました。
本当にありがとうございます。
そのおかげで100ｍ200ｍ400ｍ全ての種目で社会人ベストを更新することができました。
まだまだ強くなりたいです。
冬季練習を乗り越えて、また来年のシーズンで活躍できるように努力していきます。
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