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【恵峰中日陸上競技大会】200mに出場して3位入賞!

2026年8月29日(土曜日) 16:00~【第1回】陸上トレーニングスクール100m練習会

誰も教えてくれない「0.3秒」を削り出す

短距離走のマル秘テクニックをお伝えします。

ローカル大会に出場してきました。

岐阜県中津川市で行われた恵峰中日陸上競技大会というレースです。

実は今大会が第2回です。まだまだ歴史の浅い競技会ではありますが、楽しめそうだったのでエントリーしました。

今回は200mです。そして今大会が2024年最後のレースとなります。

あっという間に終わってしまいましたが、とても良いシーズンでした!

【恵峰中日陸上競技大会】200mに出場して3位入賞!

今大会も社会人ベスト、、、とはいきません

200mはシーズン後半にかけて調子が上がってきたので、この恵峰中日陸上競技大会でも記録を狙っていました。

しかし現実はそれほど甘くはありませんでした。

シーズンベストとは程遠い、ワースト記録が出てしまったのです。。。

実は移行期ということもあり、スピード練習をしていませんでした。

そのためガクッとスピードレベルが落ちてしまって、良いタイムで走ることができませんでした。

まあ仕方が無いことなので、そこまで落ち込んではいません。

200m予選

200mの予選は+1.3m22.76でした。

しっかり走ってこのタイムです。。。

中津川の競技場は風が悪いイメージがあったのですが、見事な追い風でした。

全体を通してスピード感が無かったです。

コーナー出口のギアチェンジもできなかったです。

シーズン中の悪い部分が全て出てしまったレースになったと思います。

200m決勝

200m決勝は-1.0m22.75でした。

なんとかタイムを縮めることができました。

しかし納得のいくタイムでは無いですね。

しかし試合は楽しかったです!チームの仲間とも一緒に走れたので!!

ちなみに3位入賞で賞状ももらえました!!

まとめ

2024年のシーズンは終わりです!!

来年の2025年も全力で走るので応援よろしくお願いします!!

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高井貴一(きーちゃん)

陸上トレーニングスクール代表

【プロフィール】
陸上競技短距離走のパフォーマンス向上に特化した専門家です。
このブログに訪れたすべての選手が自己ベストが出るようにサポートさせていただきます。
座右の銘は「初志貫徹」

【実績&事業内容】
■100m10.66 200m21.65 400m47.31
■短距離走専門パーソナル指導 100名以上
■野球、サッカー、ラグビーなどスプリント指導実績
■スポーツキッズサプリ「12才までのカルシウム効果forジュニアアスリート」プロデューサー
■陸上競技専門気象風向き検索サービス「陸上競技ウェザーナビ」開発エンジニア

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