陸上トレーニングスクール
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2020年
「2020年1月」の記事一覧
2020年1月31日
たった0.01秒のために!100mを10秒台で走るために歩き方を改善しよう!
2020年1月29日
『今だけでいいから駆け抜ける勇気をください』19.練習の本質と成長
2020年1月27日
いつもの坂ダッシュがつまらないと感じたら、トラックではありえない右回りで走ってみよう!
2020年1月26日
DIYで作る光電管タイム測定器!練習でもそろそろ正確なタイムを計りませんか?
2020年1月24日
200mのコーナーを効率的に走る2種類のフォームを岐阜県選手権優勝者が解説
2020年1月23日
手ごたえありのスクワットトレーニング!スタートでの爆発力をアップさせよう!
2020年1月22日
『今だけでいいから駆け抜ける勇気をください』18.時間とその中の密度
2020年1月20日
100m選手必見のピッチが上がる気分を味わえる!実践コンクリで行う下り坂ダッシュを紹介!
2020年1月19日
迷ったらをコレ履いて!オリンピックイヤーのランニングシューズはニューバランスとデサントだ!
2020年1月18日
椅子の応用でジャンプトレーニング!ランニングは空中での切り替えがポイント
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