「400ｍ走り方とコツ」の記事一覧

400ｍに特化して練習メニューやトレーニング方法を紹介しています。後半までバテない走り方やレースの構成、トップスピードの向上方法まで幅広く内容を網羅しています。400ｍは非常にきつい種目ですが、実は走り方を変えると一気に速く走ることができます。是非、参考にしてみて下さい。