今回は岐阜県選手権の100ｍに出場しました。
年々、レベルが上がってきているのでラウンドを進むことが大変になってきています。
予選は10.99出さないと通過できませんでした。
高井貴一（きーちゃん）
本記事を選んで頂きありがとうございます。
最後まで楽しく読めるように執筆しました。
一生懸命スポーツを頑張る小学生のために日本国内で研究されたタブレット型サプリ『12才までのカルシウム効果forジュニアアスリート』の開発者です。
足が速くなりたい小学生のためにYouTubeで速く走るための方法を配信したり、岐阜県で走り方のパーソナルトレーナーもしたりしています。
新常識！全国のスポーツキッズの頼もしい味方『12才までのカルシウム効果forジュニアアスリート』
この記事の目次
【岐阜県選手権】真夏の100ｍ最強戦士決定戦
100ｍの難しさ
400ｍのピッチ感と全く違う100ｍは非常に難しいです。
100ｍには100ｍの練習が必要ですね。
どうやったらこの高速ピッチを身に付けられるか、今後は様々なトレーニングを模索していこうと思います。
まだまだやることがたくさんあるので陸上競技は面白いです。
予選の結果
予選は-0.1ｍ10.96でした。
今年は10秒9台が本当に多いです。悪い意味で安定しています。
最近は100ｍをもっと速く走りたいという気持ちが強いです。
まだまだ努力できる！そう思って生きています。
100ｍの課題
毎度毎度の課題ですが後半の腕振りです。
この腕振りがシャープになれば、後半でピッチを落とすことなく走り抜けることができます。
この課題さえクリアできれば10秒7台が見えてくると思います。
後半の動きが無題に大きくなってしまうんですよね。
これが減速に繋がってしまいます。
だから腕振りは大切なのです。
もっとコンパクトに、そしてよりシャープに腕を振ることで高速ピッチを実現できます。
準決勝の結果
準決勝はプラスで拾われて+0.6ｍ10.92でした。
10秒8台が出ませんでした。
悔しいいいい！！
そして岐阜県選手権は準決勝どまりです。。。
まとめ
ロングスプリンターである私の課題は純粋にピッチが遅いことです。
あとカカトのキックアップが低いこと。
どうにかして修正します。日々の動き作りから修正します。
陸上トレーニングスクールのきーちゃんの挑戦は、まだまだ始まったばかりです！！
