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遂に全日本実業団で個人種目400ｍに出場します。
この大会では2度目の出場です。非常に感慨深いです。
2024年度大会は山口県にある維新みらいふスタジアムで行われました。
やはり全国大会となると興奮しますね！！結果はどうだったんでしょうか！？
高井貴一（きーちゃん）
本記事を選んで頂きありがとうございます。
最後まで楽しく読めるように執筆しました。
小学生の成長期強化サプリ『12才までのカルシウム効果forジュニアアスリート』の開発者です。
足が速くなりたい小学生のためにYouTubeで速く走るためのコツや練習方法を配信したり、岐阜県で走り方のパーソナルトレーナーもしたりしています。
この記事の目次
【全日本実業団400ｍ】維新みらいふスタジアムで激走してきた件
陸上競技400ｍとは
400ｍは非常に過酷な競技です。
メンタル的にもフィジカル的にも決死の覚悟が必要です。
今回の400ｍでは走り終わってから15分は動くことができませんでした。乳酸地獄です。
そんな400ｍに喰らいつくのが、私（きーちゃん）なのです！
リザルトは？
一生懸命走り切ったのですが50.02かかってしまいました。
非常に苦しかったです。結果が確定した瞬間、ものすごい疲労が押し寄せてきました。
おそらく49.99だったら、疲労が軽減されていたかもしれません（笑）
しかし、この記録を真摯に受け止めて次のレースに備えたいですね。
このレースに向けて
全日本実業団400ｍに向けて、心と体をしっかりと調整してきました。
言い訳や負け惜しみはありません。
これが実力だったと思います。
一度しっかり休んで、リフレッシュした状態で次の目標に向けて努力していきたいと思います。
400ｍの課題
後半のスピード減速が大きな課題です。
これは100ｍも200ｍも同じです。
動きが硬くなってしまうんですよね。だから筋肉の可動域が緊張して、しなやかに走ることができません。
この課題をクリアするために、今年の冬は様々なアプローチで練習していきたいです。
まとめ
まだ試合は残されているので焦らないで準備を進めていきます。
残りの2024年度のレースはしっかりと楽しみたいと思います！！
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