【ディープインパクト】400mを速く走るコツはサプリメントだった | 陸上トレーニングスクール  

【ディープインパクト】400mを速く走るコツはサプリメントだった

陸上競技短距離400mの選手に求められるのは瞬発力と持久力です。

400mは後半に苦しい展開が待ち構えている種目です。

なるべく、ラスト100mに辿り着くまでにフレッシュな状態で走っていたいですよね。

今回は、そんな悩める400mスプリンターのためにプロテインサプリメントを紹介します。

重要なことは筋力アップしながら、基礎体力値を上げていくことです。

それが400mを走り切るうえで最重要改題となります!

それがシトリックアミノのディープインパクトです!!

シトリックアミノ社の製品はたくさん紹介させていただいています!

それだけ学生時代から信頼度の高い商品です!

400mを1.1秒更新!陸上専用疲労回復サプリメント【シトリックアミノ】レビュー

ディープインパクトについては筋力強化と回復力強化が同時に行えるサプリメントだと思ってください。

つまり、瞬発力のある疲れにくい筋肉を形成するということです!

ビタミン、ミネラル、アミノ酸の含有力はシトリックアミノ社の製品なので、あり得ないぐらい投入されています。

身体を造るための主要なアミノ酸を載せておきます。

アミノ酸成分は以下のとおりです。※10.5gあたり(付属スプーン1杯で約2.62g)

バリン1400mg、ロイシン2200mg、イソロイシン1400mg、シトルリン500mg、グルタミン420mg、アルギニン136mg、オルニチン33mg、リジン7.3mg、メチオニン1.5mg

必要ないくらいの栄養を摂取できます!!




アミノ酸の紹介

L‐シトルリン

L‐シトルリンは血管拡張作用があり、血行促進とパフォーマンスの向上に役立ちます。

血流を高速化させることで、血管の老廃物の除去能力が高くなります。

BCAA

バリン、ロイシン、イソロイシン。

この3つの総称をBCAAといいます。

主な効果は筋たんぱく質の合成と筋たんぱく質の分解抑制です。

筋肉が付きやすい身体と筋肉が落ちにくい身体を造ってくれます。

また、疲労軽減効果もあるので、試合や練習での疲労感も緩和されます!

柔軟性があって高いパフォーマンスを望める筋肉を手に入れられるね!

最後に

シトリックアミノのディープインパクトは瞬発系と回復系が1つになったサプリメントです。

この2つの要素は400m選手に大きなメリットをもたらします。

例えば前半での加速、後半での持久力などです。

ちなみに味は小さいころに食べた粉のお菓子みたいな味がします。

普通においしいです。水なしで行けます。本当に。

短期間でタイムを出したい選手にはオススメです!

パフォーマンスを上げたい時の1時間前!

練習を終えた後の30分以内!

が摂取タイミングです!飲み方はそのままダイレクトインです!




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