マイプロテインのおすすめの味と飲み方をレビュー | 陸上トレーニングスクール  

マイプロテインのおすすめの味と飲み方をレビュー




今回は英国のプロテインブランドであるマイプロテインの紹介です。

最近多くのユーチューバーやアスリートが愛飲しているローコストプロテインです。

とにかく安いです。値段を重視している方にはとてもオススメです。

そして、フレーバーが50種類を超えています。

プロテインを拒絶する人の多くは味によって、不満を持っていると思いますが、60種類もあれば味に満足できないことは解消できますね。

英国のマイプロテインは成分表が英語なので、この記事では飲み方や効果についても詳しく書いていきます!

マイプロテインを飲む理由

そもそもなぜプロテインを飲むのか

まずプロテインというものはたんぱく質のことを指しています。

それではたんぱく質が無くなった身体はどうなるでしょうか?

・筋肉が分解されて脂肪が蓄積されるようになります。

・髪の毛や肌の細胞分裂が遅くなり、細胞単位で活性化しなくなります。

・抗酸化作用やホルモンバランスが崩れて、生活に異常を招きます。

たんぱく質はアスリートやボディービル選手が摂取するものだと思っているかもしれませんが、それは違います。

栄養補助食品として、幅広い世代と人種に飲まれるべきものなのです。

スポーツ選手だと、筋肉を修復する作用がプロテインにはあるので怪我の防止に繋がります。

また、疲労感やパフォーマンスの低下も防ぐことができます。

驚きのキャンペーン(ずっとやっている)

クーポンが発行されています。

1,890円で1kgの好きなフレーバーのプロテインとマイプロテインオリジナルシェーカーセット。

この価格でプロテインを世の中に出して大丈夫なのかと思いますが、リピート率が高いみたいですね。

この1,890円は初回限定で購入される人に必ず適応されるようです!



どんな仕様なのか

プロテイン自体は牛乳からの100%天然由来成分で造られています。

マイプロテインにはスプーンが付いています。大盛1杯で1食分の量になります。

私は摺り切り2杯入れます。

また、開け口にチャックも付いているのでこぼれる心配はありません。

私はこぼしました。

おすすめの飲み方

オススメはトレーニング直後、起床時です。

今回はチョコバナナを買いました。おそらく当たり外れがないと思って。

ビックリするくらいに匂いがチョコバナナでした。

他のネットの評価を見てもマイプロテインはフレーバーにこだわっているようで、どれも美味しいみたいです。

私の飲み方はチョコバナナ×豆乳です。

これが最強に美味しいです。そして、めっちゃ甘い。甘党には是非ススメタイデス。

※豆乳を持ち歩くのが面倒な方は、柑橘系のサマーフルーツやマンゴーがオススメ



驚きの成分

ビックリしたのですがBCAA(バリン、ロイシン、イソロイシン)が4,500mg配合されているのです。

BCAAと言えば、筋肉の分解を防いだり、疲労感を軽減してパフォーマンスの向上に直結するアミノ酸です。

マイプロテインなかなかやりますね。

理想の身体を追い求めるためのパフォーマンスプロテインです。

1食たんぱく質21g、103キロカロリー、脂肪含有量1.9g、炭水化物量1g

かなり優秀な数値だと思います。

まとめ

これからマイプロテインは更にシェアを拡大していくでしょう。

この波に乗り遅れないようにしたいですね!

総てのアスリートにプロテインが当たり前になる時代が来ることを願っています。