2022年5月7日に岐阜県大垣市で西濃普及強化記録会がありました。
100ｍに出場したのですが、期待していた結果を得られませんでした。
陸上競技短距離走は記録が残酷に表示されますね。。。
しかし、ネガティブな思考はマイナス要因を引き寄せてしまいます。
前向きにこれからも努力していきます！！
この記事の目次
西濃普及強化記録会の結果報告
まずはタイムから
100ｍに出場してタイムは+0.3ｍ11.01でした。
去年のタイムよりは少し良くなっていますが、まだまだ納得のいくレースはできてないです。
残念な気持ちと悔しい気持ちが混在している状況です。
気持ちの整理をつけて、次に進もう！
走りの課題
前回の春季陸上でも課題に挙がった腕振りのコンパクトさ。
これが大振りになってしまうと、後半ピッチが落ちてしまいます。
前半はもっと省エネのほうがいいのかな？？
スタートはいつも通り正確に出ることができました。
意識としては初速場面で、踵を引き付けるように前にスライドさせることです。
今回もマックスフライを履いて走ったので、浮き上がりが懸念されました。
案の定、序盤で腰が浮いてしまったことも課題だと感じています。
後半で腰が反ってしまうことも課題です。
これに関しては、目線を遠くにして視線を安定させることが必要かと思います。
要するに体幹がブレているということです。
課題が山積みだ。。。
今後の試合と練習について
日々の練習で動きを修正していきます。
ドリルや動き作りをもう一度見直していきます。
そうやって少しずつ成長するしかないですね。
ただ、いつか劇的な変化があると信じて邁進します！
次回は5/14.15の中部実業団陸上競技大会です。
これも100ｍに出場します。
しっかり1週間前から調整して挑みたいと思います。
そろそろベスト更新したいよ――――！！
冬季練習はどうだったの？
2022年の冬季練習は本当に自信があります。
しっかりコンディションを治して、びっくりするくらいのタイムを出したいと思います。
まだまだシーズンは始まったばかりだ！！
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