【100mシーズン2戦目】西濃普及強化記録会でポシャった件について | 陸上トレーニングスクール    

【100mシーズン2戦目】西濃普及強化記録会でポシャった件について

2022年5月7日に岐阜県大垣市で西濃普及強化記録会がありました。

100mに出場したのですが、期待していた結果を得られませんでした。

陸上競技短距離走は記録が残酷に表示されますね。。。

しかし、ネガティブな思考はマイナス要因を引き寄せてしまいます。

前向きにこれからも努力していきます!!

西濃普及強化記録会の結果報告

まずはタイムから

100mに出場してタイムは+0.3m11.01でした。

去年のタイムよりは少し良くなっていますが、まだまだ納得のいくレースはできてないです。

残念な気持ちと悔しい気持ちが混在している状況です。

気持ちの整理をつけて、次に進もう!

走りの課題

前回の春季陸上でも課題に挙がった腕振りのコンパクトさ。

これが大振りになってしまうと、後半ピッチが落ちてしまいます。

前半はもっと省エネのほうがいいのかな??

ついにシーズンイン!初戦は澤田記念春季陸上の100mだ!!

スタートはいつも通り正確に出ることができました。

意識としては初速場面で、踵を引き付けるように前にスライドさせることです。

今回もマックスフライを履いて走ったので、浮き上がりが懸念されました。

案の定、序盤で腰が浮いてしまったことも課題だと感じています。

後半で腰が反ってしまうことも課題です。

これに関しては、目線を遠くにして視線を安定させることが必要かと思います。

要するに体幹がブレているということです。

課題が山積みだ。。。

今後の試合と練習について

日々の練習で動きを修正していきます。

ドリルや動き作りをもう一度見直していきます。

そうやって少しずつ成長するしかないですね。

ただ、いつか劇的な変化があると信じて邁進します!

次回は5/14.15の中部実業団陸上競技大会です。

これも100mに出場します。

しっかり1週間前から調整して挑みたいと思います。

そろそろベスト更新したいよ――――!!

冬季練習はどうだったの?

2022年の冬季練習は本当に自信があります。

しっかりコンディションを治して、びっくりするくらいのタイムを出したいと思います。

まだまだシーズンは始まったばかりだ!!

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