「2019年」の記事一覧

100ｍのタイムを伸ばしたい選手必見！スプリンターのためのジャンプ練習

100ｍのタイムを伸ばしたい選手必見！スプリンターのためのジャンプ練習
バネを鍛えるためにオススメ！短距離選手のためのジャンプ系のランヂトレーニング

バネを鍛えるためにオススメ！短距離選手のためのジャンプ系のランヂトレーニング
元全日本インカレ出場選手が復活を決めて100ｍを10本走ってみた！

元全日本インカレ出場選手が復活を決めて100ｍを10本走ってみた！
珍タイム連発！？GoProで見る渾身の100m200mタイムトライアル！スタブロ解説付き

珍タイム連発！？GoProで見る渾身の100m200mタイムトライアル！スタブロ解説付き
GoPro疑似体験！？元400ｍ関西インカレ3位が3年間ほぼ何もやらずに400ｍを走ったら一体どんなタイムが出るか選手権！！

GoPro疑似体験！？元400ｍ関西インカレ3位が3年間ほぼ何もやらずに400ｍを走ったら一体どんなタイムが出るか選手権！！
なめらかな走りでもう硬くならない！走る前に身体をリラックスさせる方法を公開！

なめらかな走りでもう硬くならない！走る前に身体をリラックスさせる方法を公開！
多くのトップスプリンター実践！ランニングフォームが大きくなるスキップ練習

多くのトップスプリンター実践！ランニングフォームが大きくなるスキップ練習
効率的な走り方が分からない選手必見！パワースプリンターになる方法

効率的な走り方が分からない選手必見！パワースプリンターになる方法
100ｍレース後半で失速しない腰が入ったフォームの作り方

100ｍレース後半で失速しない腰が入ったフォームの作り方
陸上短距離の腕立て伏せの効果とは

陸上短距離の腕立て伏せの効果とは