陸上トレーニングスクール
今の走り方で速く走れますか?Instagramで小学生向けにマネするだけでカッコいいフォームになる練習方法を日々投稿中!
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「トレーニング企画」の記事一覧
2020年5月16日
バウンディングでランニング中の腰の位置を高くするコツを解説
2020年5月9日
ウサインボルトも採用している100mを二軸走法で走るメリットとは
2020年4月18日
【50m走】スポーツテストで平均から0.5秒タイムを縮める走り方のコツ
2020年4月11日
【立ち幅跳び】スポーツテストで3mを出すための簡単なコツ
2020年4月7日
坂道ダッシュを効果的に行うための急傾斜マーク走をレクチャー
2020年4月4日
ランニングで腰が落ちることを防止するトレーニング方法を紹介
2020年3月28日
コールマンを意識した陸上短距離100mスタートダッシュのコツを解説
2020年3月2日
陸上200mコーナーでの走り方を見直す!ウィンドスプリント走を解説
2020年2月28日
陸上シーズン前の春先にスピードを上げる!10秒台のスプリントドリルを解説
2020年2月24日
春先で100m10秒台を出す!位置エネルギーを利用したスタートのコツを解説
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