陸上トレーニングスクール
今の走り方で速く走れますか?Instagramで小学生向けにマネするだけでカッコいいフォームになる練習方法を日々投稿中!
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「トレーニング企画」の記事一覧
2020年2月8日
ランニングは重心移動!100mバウンディングの計測をシューズとスパイクで比べてみた
2020年2月1日
恐怖の締め練習300m+100m再来!短距離選手特有の言い訳をしながら走ってみた
2020年1月31日
たった0.01秒のために!100mを10秒台で走るために歩き方を改善しよう!
2020年1月27日
いつもの坂ダッシュがつまらないと感じたら、トラックではありえない右回りで走ってみよう!
2020年1月24日
200mのコーナーを効率的に走る2種類のフォームを岐阜県選手権優勝者が解説
2020年1月20日
100m選手必見のピッチが上がる気分を味わえる!実践コンクリで行う下り坂ダッシュを紹介!
2020年1月6日
シンスプリントクラッシャー!急斜面でホッピングをしてみたら全く進まなかった
2019年12月28日
【陸上練習立案】ギアチェンジ走!オリジナル練習でライバルに差をつけろ!!
2019年12月26日
ウォーミングアップで質の高いランニング運動をするためには?トレーニング前の準備体操を紹介
2019年12月23日
手に入れたい理想のレースプラン!400m選手のための150m×3分割走をやってみた
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