陸上トレーニングスクール
今の走り方で速く走れますか?Instagramで小学生向けにマネするだけでカッコいいフォームになる練習方法を日々投稿中!
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「トレーニング企画」の記事一覧
2019年12月21日
本気にさせるバウンディング練習!腰のポジションと接地短縮を尚子ロードで解説
2019年12月16日
結果にびっくり!100m10秒台を出した冬に1番取り組んだマーク走メニューを解説
2019年12月5日
ランニング中のオーバーストライドには理由がある!克服するためのミニハードル練習を解説
2019年11月21日
スプリントトライアスロン大公開!3か月の練習で何秒タイムを伸ばせたか!?
2019年11月18日
【新感覚トレーニング】謎練を恥ずかしながら公開!坂バック走とはいったい何なのか!?
2019年11月14日
スプリンター必見のスーパー坂ダッシュ!全長200mを必死に駆け上がってみた
2019年11月7日
400mのための圧倒的タイムトライアル!250m150m鬼の形相で走ってみた
2019年10月10日
母校のユニフォームで300mタイムトライアル!悲劇の結末に!
2019年10月8日
ランニング筋トレダイエット!総てを詰め込んだサーキットトレーニング
2019年10月4日
陸上テーピングで走りが速くなる!効果が出るオススメの巻き方で足首を固定
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