陸上トレーニングスクール
今の走り方で速く走れますか?Instagramで小学生向けにマネするだけでカッコいいフォームになる練習方法を日々投稿中!
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「トレーニング企画」の記事一覧
2020年7月18日
【陸上短距離100m】速く走る方法を腕振りの観点から解説
2020年7月11日
運動会の徒競走やリレーで速く走る3つのコツ
2020年7月4日
【陸上短距離】バウンディングとスピードバウンディングの違いとは
2020年6月28日
【陸上岐阜】バウンディングで足首を固める正しいやり方とその効果
2020年6月20日
【陸上短距離】腕振りカスタマイズでグングン加速するコツを解説
2020年6月13日
【陸上短距離】劇的スタート改革!正しい骨盤の動かし方を解説
2020年6月5日
【陸上強豪校】京都産業大学のハードルドリルを紹介!
2020年5月29日
【陸上短距離】100mを最後までリラックスして走るためのテクニック
2020年5月23日
立ち五段跳びで平均記録を上回るためのバウンディングのコツ
2020年5月19日
【短距離練習】フロート走の意味と効果をバリエーションに分けて説明
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