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2019年8月11日
GoPro疑似体験！？元400ｍ関西インカレ3位が3年間ほぼ何もやらずに400ｍを走ったら一体どんなタイムが出るか選手権！！
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2019年8月10日
なめらかな走りでもう硬くならない！走る前に身体をリラックスさせる方法を公開！
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2019年8月9日
多くのトップスプリンター実践！ランニングフォームが大きくなるスキップ練習
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2019年8月8日
効率的な走り方が分からない選手必見！パワースプリンターになる方法
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2019年8月7日
100ｍレース後半で失速しない腰が入ったフォームの作り方
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2019年8月6日
陸上短距離の腕立て伏せの効果とは
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2019年8月5日
ランニングフォームを改善安定させるパワーポジションの維持方法
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2019年8月3日
たった3分でシックスパックを実現！？短時間でできる腹筋下部トレーニング
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2019年8月2日
陸上100ｍ後半から伸びる方法！ピッチを維持する体幹補強
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2019年8月1日
ハムストリングスの痛みに悩む選手必見！1日1分間でできる筋トレ
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【陸上100ｍ】驚愕！意識するだけで速く走れるもも上げのコツ
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2024年5月31日
【陸上100メートル】すぐに実感できる速く走るための練習メニュー3選
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2024年3月22日
【陸上100メートル】かかとからの接地はNG！失速する理由と原因
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2024年3月1日
【陸上200ｍ】やれば変わる速く走るためのコーナーの走り方
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2024年2月23日
【陸上100ｍ】中盤以降でも減速を抑えて速く走るためのコツ
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2024年2月16日
【陸上100ｍ】速く走るための家で簡単にできる練習方法
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2024年2月2日
【陸上100ｍ】速く走るためのスタートの姿勢とポーズ
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2024年1月26日
【陸上100m】簡単に実践できる速く走るための腕の振り方
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2024年1月19日
【陸上100ｍ】違いが分かる速く走るためのつま先の使い方
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2024年1月3日
【陸上100ｍ】プロが教える速く走るためのもも上げの正しいやり方
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2023年12月27日
【陸上100ｍ】フォームから変える速く走るためのスタートの仕方とコツ
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2023年2月15日
【ランナー必見】走っているときに腰を入れる方法
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2023年2月10日
【走るときに腰が落ちてしまう】改善するためのドリルを紹介します
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2023年1月10日
【腰痛改善の走り方】足が流れる原因は乗り込み動作です
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2023年1月3日
【足が遅い原因】骨盤を動かせていないからです
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2022年12月14日
走りで腰が落ちる原因は乗り込み動作だった
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2022年11月23日
【腰痛の原因】陸上選手はなぜ腰を痛めるのか
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2022年11月12日
走っているときに腰の位置を高くする改善方法
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2022年10月25日
なぜランニング中に腰の位置が落ちるのか
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【ランニング姿勢改善】走る前に正しい構え方で腰を入れる方法
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【ランニングで足が流れる】軸を作って走る改善方法
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【走っているときに腰が落ちる】原因と改善ドリルを紹介します
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【陸上短距離走】試合当日の朝ごはんで食べるもの5選
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【ストライドが伸びない原因とは】100ｍを速く走るコツと練習方法
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【短距離速く走る方法】スタートで出遅れないための練習メニュー
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陸上100ｍスタートで出遅れる原因とは
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【短距離走練習】立ち5段跳びで遠くに跳ぶコツ方法を解説
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2021年12月13日
【腰が落ちるを改善】正しい走り方のポイントはくるぶしだった
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【短距離速く走る方法】ジョギングからランニングフォームを見直そう
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【陸上100ｍ試合レース直前】神経系のウォーミングアップでスムーズなスタートを解説
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2021年8月28日
【陸上短距離】正しいスタートダッシュの構え方を解説してみた
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【陸上100ｍ】スタートの走り方
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【短距離初心者オススメ練習メニュー】マーク走で正しいランニングフォームにする
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2021年5月8日
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【陸上400ｍ後半バテないコツ】桐生祥秀選手も実践！スピードバウンディング
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【バウンディング完全解説】短距離選手のためのスイング動作を学ぼう
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足が速くなる練習ホッピングで回収スピードを高速化
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2020年10月3日
100ｍ9秒台ヨハンブレイクのバック走トレーニングを解説
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世界陸上200ｍ銅メダリスト末續慎吾選手のナンバ走りを実演解説
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2020年9月27日
【本当に足が速くなる方法】スキップスプリントを解説
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2020年9月25日
寝ながら股関節ストレッチ
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【陸上短距離】股関節の可動域を広げるドリル3選
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100ｍ9秒台小池選手も実践！スローペーススプリントについて解説
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足が流れる走り方を改善！空中切り替えドリル
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【ポジションバウンディング】400ｍで後半失速してしまう理由は腰の位置
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【陸上100ｍ】短距離走の脚力を鍛える階段バウンディング
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2020年8月18日
【股関節が硬い】陸上専門の可動域を広げるストレッチ3選
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2024年6月11日
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2022年12月6日
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2022年1月7日
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【NIKE新色エアズームマックスフライ】走りやすさとサイズ感を徹底レビュー
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【シトリックアミノ・ゴリラ】筋トレしたら絶対に飲んでほしいサプリメント
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2021年3月30日
ダイエットプロテインを飲むオススメのタイミング
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2021年3月24日
【ディープインパクト】400m短距離選手にオススメのサプリメント
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2021年3月14日
【集中力を高めるサプリメント】イミダゾールペプチドで練習の質を上げる
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2021年2月21日
【クリアホエイアイソレート】炭酸入りのプロテインをレビュー
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2021年1月10日
【酸素水】メダリストジャパンからヤバいサプリが送られてきた！
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2021年1月2日
【マイプロテイン】ビーガンソイプロテインの効果と飲み方
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2020年12月28日
【飲めば痩せる！？】マイプロテインダイエットホエイの効果と飲むタイミング
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2020年12月17日
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【マイプロテイン】3つの効果グルタミンおすすめの飲み方をレビュー
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【陸上短距離用ランニングシューズ】デサントGENTENRCをレビュー
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2020年3月27日
マイプロテインのおすすめの味と飲み方をレビュー
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2020年3月26日
【ランショット】関節痛に効く薬コラーゲンサプリメントとは
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2020年3月25日
【マッスルプレス】アルギニンとシトルリンの効果と摂取量を解説
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2020年3月16日
コスパ重視おすすめエクスプロージョンプロテインの美味しい飲み方を紹介
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2024年7月12日
【岐阜県選手権】真夏の100ｍ最強戦士決定戦
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2024年7月5日
【岐阜県選手権リレー】4×100ｍＲ出場！41秒台で東海選手権確定
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2024年6月7日
【中京大学記録会】今季初の100ｍ10秒台を出しました
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2024年5月24日
【中部実業団】400ｍで全国大会が確定しました
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2024年5月17日
【中部実業団】4×100ｍＲでSHINJIDAIベスト更新！そして全国へ
試合日記
2024年5月2日
【西濃陸協強化普及記録会】100ｍに出場して奇跡の向かい風が吹きました
試合日記
2024年4月26日
【岐阜スポーツカーニバル】4×100ｍＲでSHINJIDAI過去最高タイムを更新！
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2024年4月19日
【岐阜澤田記念春季陸上】400ｍ50秒が切れませんでした
試合日記
2024年4月12日
【岐阜春季記録会】200ｍでいきなり社会人ベスト更新
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2023年10月17日
【西濃普及強化記録会】2023年度のシーズン終了のお知らせ
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2023年10月10日
【多治見フェスティバル】今シーズン最後の400ｍに出場
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2023年9月25日
【全日本実業団】400ｍで社会人ベストを更新しました
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2023年9月13日
【岐阜地区選手権】200ｍでシーズンベストを更新しました
試合日記
2023年9月5日
【岐阜秋季陸上】100ｍで腕振りのコツを掴みました
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2023年8月15日
【岐阜陸協強化記録会兼国体選手選考会】300ｍに出場して惨敗しました
試合日記
2023年8月14日
【岐阜市民陸上】スウェーデンリレーで優勝しました
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2023年7月5日
【岐阜県選手権】200ｍで陸上イップスになりました
試合日記
2023年6月13日
【東濃地区記録会】400ｍ49秒台突入
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2023年6月13日
【岐阜マスターズ】100ｍで10秒台が2年ぶりに出ました
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2023年6月3日
【御殿場選手権】400ｍで初優勝しました
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2023年5月16日
【中部実業団陸上競技選手権大会】400ｍで決勝に残りました
試合日記
2023年5月10日
【ぎふスポーツカーニバル】4×100ｍＲで決勝進出！
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2023年5月2日
【西濃陸協強化普及記録会】100ｍはいつも通りのタイムでした
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2023年4月18日
【岐阜春季陸上】豪雨の中400ｍに出場しました
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2023年4月11日
【岐阜春季記録会】200ｍ22秒台でフィニッシュ！！
試合日記
2023年3月27日
【立命館大学記録会RAG】2023陸上400ｍついにシーズンイン
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2022年11月11日
【秋季記録会】伝説の400ｍ復活レース
試合日記
2022年9月15日
【岐阜地区選手権】100ｍで足をもってかれました。
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2022年9月13日
【大垣市選手権】100ｍ準優勝でした
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2022年9月5日
【岐阜秋季陸上】100ｍでどんどん調子が落ちていく
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2022年8月30日
【スターライトゲーム】社会人陸上初の100ｍ表彰台に立ってみた
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2022年8月13日
【岐阜市民陸上】100ｍ11秒0台はもういいだろ！？
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2022年8月2日
【実業団Premium Challenge Games in ISE】100ｍ11秒0台の呪縛
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2022年7月8日
【復帰戦岐阜県選手権】陸上100ｍマックスフライで撃沈
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2022年5月8日
【100ｍシーズン2戦目】西濃普及強化記録会でポシャった件について
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2022年4月18日
ついにシーズンイン！初戦は澤田記念春季陸上の100ｍだ！！
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2021年11月22日
3ヵ月本気でやったら5年ぶりのレースで100ｍ10秒が出ました
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2021年8月10日
【陸上300ｍ走り方】ラスト100ｍでバテないためのコツを解説
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2021年4月11日
大学卒業後4年ぶりのレース！岐阜県春季記録会200ｍに出場してみた！
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