陸上トレーニングスクール
学校・クラブに短距離走専門のコーチがいない中学生・高校生のオンラインパーソナル始めました。
2019年10月4日
陸上テーピングで走りが速くなる！効果が出るオススメの巻き方で足首を固定
トレーニング企画
2019年10月2日
陸上短距離の試合前にパフォーマンスを上げる動的ストレッチメニュー
体幹インナーマッスル
2019年10月2日
『今だけでいいから駆け抜ける勇気をください』3.叶わなかった理想
陸上短距離小説『今だけでいいから駆け抜ける勇気をください』☆完結☆
2019年9月30日
陸上短距離200ｍ3本のテンポ走の意味とやり方を解説
トレーニング企画
2019年9月28日
陸上選手の腕振りを肩甲骨を背骨に寄せるイメージで解説
体幹インナーマッスル
2019年9月25日
【陸上教室】小学生と一緒に楽しく練習してみた！！
合同練習
2019年9月25日
『今だけでいいから駆け抜ける勇気をください』2.過去から見る現在
陸上短距離小説『今だけでいいから駆け抜ける勇気をください』☆完結☆
2019年9月24日
伝説のメニュー「坂バウンディング」復活！ランニングで腰の位置を高くする方法！
トレーニング企画
2019年9月23日
陸上短距離選手の肉離れしにくいハムストリングスの鍛え方
体幹インナーマッスル
2019年9月21日
インナーマッスルの代表『腸腰筋』チューブで鍛えるトレーニング解説
体幹インナーマッスル
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