陸上トレーニングスクール
学校・クラブに短距離走専門のコーチがいない中学生・高校生のオンラインパーソナル始めました。
2019年9月4日
立ち5段跳びで記録を更新するジャンプトレーニングのコツ
瞬発力
2019年9月3日
100ｍの瞬発力を鍛える変型ダッシュを紹介
瞬発力
2019年9月1日
400ｍを1.1秒更新！陸上専用疲労回復サプリメント【シトリックアミノ】レビュー
商品レビュー
2019年8月27日
脚が速くなる変型ダッシュ！陸上反射神経でライバルと楽しくかけっこ勝負
瞬発力
2019年8月26日
陸上100ｍ瞬発力強化！自由なフォームの変型ダッシュを解説
瞬発力
2019年8月24日
ハードルドリルの種類を紹介！ストライドを広げる股関節トレーニング
スプリント
2019年8月23日
ハードルドリル初心者におすすめ！効果と意味とやり方のコツ
スプリント
2019年8月22日
みんな大好き坂ダッシュ！途中で豪雨に見舞われるがピラミッド走で己を追い込む！
トレーニング企画
2019年8月21日
ハードルジャンプの目的と効果とは？ランニングにつながるバネを解説
スプリント
2019年8月20日
陸上100ｍスタートダッシュから腰の入った走り方のコツを解説
スプリント
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